Dag: Donderdag (eens in de 2 weken)
Tijd: 20.00 - 22.00 u
Duur: 5 avonden
Groep: Max 10 deelnemers
Start Training '16:
- 03 - 17 - 31 maart - 14 - 28 april - (12 mei reserve data)
Verwachte start nieuwe cursus ivm zwangerschapsverlof.. januari '17
ERVAAR ACTIEVE OSHO-MEDITATIE
Uit je hoofd, in je lijf!
Voor velen van ons is het moeilijk om (stilzittend) te mediteren, omdat er veel opgehoopte spanning in ons lichaam en ons vaak drukke hoofd zit.
Bij actieve meditatie maken we gebruik van bewegingen om eerst je onrust los te laten, waarna je makkelijker komt bij innerlijke stilte: de feitelijke meditatie.
Via beweging kan je lichaam zich uiten en ontladen. Denk hierbij aan dans, trillen, ademhalingstechnieken en stemgeluid. Deze vorm van meditatie wordt ondersteunt door muziek. Het helpt je om inzicht te krijgen in onderdrukte gevoelens en emoties, er komt helderheid, waardoor je dichter bij ontspanning en jouw kracht kunt komen.
In de lessen doen we iedere keer een andere actieve (Osho) meditatie. Voor de meditatie is er een korte stretching (contact maken met je lijf) en na de meditatie is er thee en ruimte om te delen wat je in de meditatie tegenkwam.
PRAKTISCHE INFORMATIE:
Contact: Khumal Susan van Zelst
Info: s_v_zelst@hotmail.com
Aanmelden: atelierkunstzinnig@gmail.com
Prijs training: 62,50 euro (te betalen voor de 1e les)
LOPENDE TRAINING
(Groep gesloten)
(Groep gesloten)
24 sept '15, 08 okt, 22 okt, 5 nov, 26 nov, 03 dec, 17 dec, 07 jan, 21 jan, 04 feb, '16 (18 feb reserve)
Khumal Susan van Zelst
Opleiding:
Primal Rebirth ® Therapie, Aumm instituut
(Lichaamsgerichte psychotherapie en meditatie)
(Lichaamsgerichte psychotherapie en meditatie)
Aspirant-lid van beroepsvereniging SBLP (www.sblp.nl)
“Meditation is a jump beyond life.
It is not getting out of life,
it is getting to the very center of life.”
Osho
it is getting to the very center of life.”
Osho
Locatie:
(2 min van Station Beukenlaan
Atelier KunstZinnig
Galileistraat 2
5621 AE Eindhoven(2 min van Station Beukenlaan
Gratis parkeren)
